Mézes-mandulás-diós zabpehely süti
A receptet beküldte: Era08
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 466 kcal |
Fehérje | 15.4 g |
Zsír | 23.7 g |
Szénhidrát | 49.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 242 kcal |
Fehérje | 8 g |
Zsír | 12.3 g |
Szénhidrát | 25.6 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 5dkgRama Classic margarin
- 1dbTyúktojás
- 2dlTehéntej (1,5%-os)
- 7evőkanálMéz
- 5dkgDió
- 5dkgTesco szeletelt mandula
- 13dkgZabpehely
- 6gSütőpor
- 4gKotányi mézeskalács fűszerkeverék
- 2púpozott evőkanálUpdate1 Norbi liszt
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
1. Az olvasztott margarinhoz hozzáadjuk a tojást, tejet és a mézet, és habosra keverjük.
2. A masszához hozzáadjuk a zabpelyhet, sütőport, mézeskalács keveréket, mandulát és diót.
3. Két evőkanál lisztet keverünk belé, hogy sűrű legyen.
4. Kisebb halmokat pakolunk egy sütőpapírral borított tepsibe, majd 175 fokon, kb. 15 percig sütjük. Ha kihűlt, kivesszük a tepsiből és tejjel, kávéval, teával fogyaszthatjuk is reggelire vagy vacsorára.
4@242@8@12.3@25.6@400526@771