Mini zsemle

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia153 kcal
Fehérje5.7 g
Zsír4.1 g
Szénhidrát18.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia342 kcal
Fehérje12.7 g
Zsír9.1 g
Szénhidrát41.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2
    csapott teáskanál
  • 250
    g
    Rozsliszt
  • 250
    g
    Teljes kiőrlésű liszt
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 50
    g
    Élesztő
  • 2.5
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 50
    g
    Vaj
  • 675
    g
    Víz

Adagok száma: 16

A recept elkészítése

A hozzávalókat összegyúrjuk, 20-30 percig kelesztjük.
Kelesztés után 16 részre osztva sütőpapírra helyezzük, tetejét megkenjük a felvert tojással.
Hideg sütőbe helyezve 180 fokon kb. 18-20 perc alatt elkészül.

Tetejére (a tojással való kenést követően) lehet magokat, búzakorpát, lenmagot, más magokat tenni.

16@342@12.7@9.1@41.9@485276@720

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.