Mogyorós csirke KAGA

A receptet beküldte: gugmat

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia760 kcal
Fehérje57.5 g
Zsír52.5 g
Szénhidrát9.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia304 kcal
Fehérje23 g
Zsír21 g
Szénhidrát3.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 150
    g
    Chio pörkölt, sózott földimogyoró
  • 800
    g
    Csirkemell
  • 2
    evőkanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 3
    dl
    Meggle Habtejszín 30%-os
  • 2
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)

Adagok száma: 4

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A csirkét le kell pirítani, hozzáadni a darált mogyorót, és a többi hozzávalót.

4@304@23@21@3.9@453848@1000

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.