Nazo banános kandírozott gyümölcsös zabkorpás muffin

A receptet beküldte: hevenyinatalia

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia174 kcal
Fehérje4.0 g
Zsír6.4 g
Szénhidrát26.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia207 kcal
Fehérje4.7 g
Zsír7.6 g
Szénhidrát31.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2
    db (közepes)
    Banán
  • 2
    evőkanál
    Méz
  • 1
    tasak
    Dr. Oetker Sütőpor
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 232
    g
    Natura Zabpehely
  • 0.5
    dl
    Floriol Extra szűz olívaolaj
  • 250
    g
    Vemondo kókusz és rizs tej
  • 100
    g
    Kandírozott gyümölcs mix

Adagok száma: 12

A recept elkészítése

500 ml zabpehely (232g), 250 ml tej és a többi hozzávalót osszekeverni, csi
Et só és csipet szódabikarbóna is kell hozzá és egy evokanál vanília aroma
180 fokon kB 25 percig sutni

12@207@4.7@7.6@31.3@621774@1012

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.