Pacalpörkölt "SEPP"

A receptet beküldte: sepp

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1900 kcal
Fehérje32.7 g
Zsír43.4 g
Szénhidrát10.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia372 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír8.5 g
Szénhidrát2.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Fagyasztott, konyhakész, marhapacal
  • 16
    dkg
    Sertészsír
  • 2
    db (nagy)
    Vöröshagyma
  • 1
    db (nagy)
    Zöldpaprika
  • 4
    gerezd
    Fokhagyma
  • 2
    csapott evőkanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 6
    dl
    Víz
  • 1
    db (nagy)
    Paradicsom
  • 1
    csapott evőkanál
  • 1
    csipet
    Színes bors (Fekete, fehér, zöld, piros)
  • 0.5
    teáskanál
    Köménymag őrölt
  • 1
    púpozott teáskanál
    Majoranna (szárított)
  • 0.2
    teáskanál
    Haragos Pista

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Először jól átmossuk az előfőzött pacalt több vízben.
Felaprítjuk a vöröshagymát, fokhagymát, apróra kockázzuk a paprikát, paradicsomot.
A zsíron üvegesre pirítjuk a vöröshagymát, majd hozzáadjuk a felkockázott paprikát, és a fokhagymát. Kicsit összepirítjuk.
Hozzáadjuk a fűszerpaprikát, a paradicsomot, átkeverjük. Fél deci vizet rögtön ráöntünk, és gyorsan összekeverjük, hogy meg ne égjen a fűszerpaprika.
Hozzáadjuk az előfőzött pacalt is.
Ezután a só, és a fűszerek is belekerülnek. Felöntjük 4-5 dl vízzel, vagy annyival, amennyi majdnem ellepi.
Fedő alatt 1,5-2 órán át főzzük, időnként keverjük át és pótoljuk az elfőtt vizet.
Amikor kóstolásra ízlésünknek megfelelően puha a pacal, akkor kész is!
A kész pacalpörköltet főtt burgonyával tálaljuk.

4@372@6.4@8.5@2.1@706893@2044

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.