Paleo nokedli
A receptet beküldte: Csefyke
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 158 kcal |
| Fehérje | 6.9 g |
| Zsír | 5.1 g |
| Szénhidrát | 17.4 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 194 kcal |
| Fehérje | 8.4 g |
| Zsír | 6.2 g |
| Szénhidrát | 21.3 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 6dbTyúktojás
- 20gbambuszrost liszt
- 120gTápiókaliszt
- 33gSzafi Reform Szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék (paleo, gluténmentes)
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A tojást sóval felverem es hozzáadom a listeket, csomómentere keverem . Lobogó olajos sós vízbe szaggatom 3-4 percig főzöm, majd leszűrőm, leöblítem.
Megjegyzés
mellékíz mentes, színre állagra megtévesztésig hasonlít az eredetire. Lágyabb nokedli lesz belőle, ha valaki a keményebbet szereti tehet még brle a tápióka lisztből.
kísérletezem, hogy még kevesebb ch legyen benne.....
6@194@8.4@6.2@21.3@608478@491