Palóc gulyásleves (Géza 25.04.02)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia220 kcal
Fehérje20.8 g
Zsír9.2 g
Szénhidrát11.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia53 kcal
Fehérje5 g
Zsír2.2 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1500
    g
    Sertéshús (sovány)
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 5
    gerezd
    Fokhagyma
  • 60
    g
    Sertészsír
  • 150
    g
    Zeller gyökér
  • 300
    g
    Petrezselyemgyökér ÁTL (Géza)
  • 600
    g
    Sárgarépa
  • 550
    g
    Krumpli
  • 700
    g
    Zöldbab Sárgah. Fagy. Zöldségeskert (Géza)
  • 1
    csapott evőkanál
    Fekete bors
  • 10
    g
    Köménymag
  • 1
    csapott evőkanál
    Majoranna (szárított)
  • 1
    púpozott evőkanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 80
    g
    Kapor
  • 300
    g
    Sissy Tejföl 12%
  • 1
    csipet
  • 35
    dl
    Víz

Adagok száma: 18

A recept elkészítése

A palócgulyás csupán annyiban tér el a „rendes” gulyáslevestől, hogy zöldbabbal, tejföllel, kaporral, babérral egészítjük ki.
Az elkészítést ugyan úgy kezdjük készítünk egy pörkölt alapot a zsiradékon, csak itt a hagyma dinszteléskor beletesszük az apróra vágott fokhagymát is.
A húskockákat ugyan úgy kifehérítjük, lepirítjuk kicsit, mint a pörkölt készítésénél. Én ilyenkor szoktam beletenni a babérlevelet köményt és az egészborsot, mert egy kicsit megpirítva másképp adják ki az ízüket. És mielőtt felönteném a pirospaprikát is, és azzal is egy cseppet kevergetem, csak vigyázva meg ne égjen a paprika mert akkor keserű.
Mikor ez megvan felöntjük, és mehet bele a nem túl apróra, vékonyra felkarikázott sárgarépa, petrusgyökér, zellerkockák.
A zöldbab, ha mirelit akkor ráér mert az kb 10 perc alatt megfő. És a krumpli is ráér egy kicsivel később.
Én ilyenkor teszem bele a maradék fűszereket. Mikor kész behabarom a tejföllel, liszt nem kell bele. Viszont érdemes itt is felönteni a tejfölt egy kis forró levessel és simára elkeverni, mert így nem kapja össze a forró leves.
Hát vannak kaják, amiből képtelen vagyok keveset főzni

18@53@5@2.2@2.8@671987@7488.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.