Palócleves

A receptet beküldte: Fernel

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia231 kcal
Fehérje25.3 g
Zsír9.3 g
Szénhidrát9.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia55 kcal
Fehérje6 g
Zsír2.2 g
Szénhidrát2.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 450
    g
    Zöldbab (fagyasztott)
  • 1000
    g
    Marha fehérpecsenye
  • 300
    g
    Burgonya
  • 60
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 15
    g
    Búza finomliszt
  • 200
    g
    Vöröshagyma
  • 3
    g
    Piros paprika (őrölt)
  • 3
    db
    Babérlevél
  • 50
    g
    Sertészsír
  • 2
    liter
    Víz
  • 130
    g
    Paradicsom
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A kockára vágott marhahúst a zsíron megpirítjuk, ha zsírjára sült, hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, kicsit pirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát, megszórjuk a pirospaprikával, hozzáadjuk a paradicsomot, a babérlevelet, sózzuk és kevés vízzel fedő alatt puhára pároljuk. Ha a hús megpuhult, felöntjük a két liter vízzel, hozzáadjuk a fagyasztott zöldbabot, majd az apró kockákra vágott burgonyát. A lisztből és a tejfölből kevés víz hozzáadásával habarást készítünk és a levesbe öntve kiforraljuk. Pár csepp citromlével savanykásabbá tehetjük.

10@55@6@2.2@2.2@594159@4214.15

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.