Palócleves
A receptet beküldte: Fernel
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 231 kcal |
Fehérje | 25.3 g |
Zsír | 9.3 g |
Szénhidrát | 9.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 55 kcal |
Fehérje | 6 g |
Zsír | 2.2 g |
Szénhidrát | 2.2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 450gZöldbab (fagyasztott)
- 1000gMarha fehérpecsenye
- 300gBurgonya
- 60gTejföl (20%-os)
- 15gBúza finomliszt
- 200gVöröshagyma
- 3gPiros paprika (őrölt)
- 3dbBabérlevél
- 50gSertészsír
- 2literVíz
- 130gParadicsom
- 2gerezdFokhagyma
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
A kockára vágott marhahúst a zsíron megpirítjuk, ha zsírjára sült, hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, kicsit pirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát, megszórjuk a pirospaprikával, hozzáadjuk a paradicsomot, a babérlevelet, sózzuk és kevés vízzel fedő alatt puhára pároljuk. Ha a hús megpuhult, felöntjük a két liter vízzel, hozzáadjuk a fagyasztott zöldbabot, majd az apró kockákra vágott burgonyát. A lisztből és a tejfölből kevés víz hozzáadásával habarást készítünk és a levesbe öntve kiforraljuk. Pár csepp citromlével savanykásabbá tehetjük.
10@55@6@2.2@2.2@594159@4214.15