Paprikás lisztes csirkemell (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia636 kcal
Fehérje28.3 g
Zsír53.2 g
Szénhidrát8.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia347 kcal
Fehérje15.4 g
Zsír29 g
Szénhidrát4.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 10
    g
    Durumliszt
  • 1
    csapott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 50
    g
    Sertészsír
  • 1
    csipet
  • 120
    g
    Csirkemell

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A szeletelt csierkemellet sózzuk, liszt és pirospaprika keverékébe forgatjuk. Zsíron mindkét oldalát hirtelen kisütjük.

1@347@15.4@29@4.5@529777@183.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.