Paradicsomos húsgombóc (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia164 kcal
Fehérje6.8 g
Zsír7.3 g
Szénhidrát17.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia36 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír1.6 g
Szénhidrát3.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Húsgombóc paradicsommártáshoz (GM)
  • 400
    g
    Paradicsomlé
  • 6
    dl
    Víz
  • 2
    csapott teáskanál
  • 2
    csapott evőkanál
    Eritrit
  • 10
    g
    Kukoricakeményítő
  • 15
    g
    Zeller zöldje

Adagok száma: 3

A recept elkészítése

A húsgombócokat paradicsomlé és víz keverékében, a zellerzölddel, sóval együtt puhára főzzük. A gombócokat kiszedve a levet kukoricakeményítővel sűrítjük (rántás helyett) és eritrittel édesítjük.

3@36@1.5@1.6@3.8@527962@1367

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.