Paradicsomos káposzta

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia107 kcal
Fehérje3.0 g
Zsír3.7 g
Szénhidrát14.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia29 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír1 g
Szénhidrát3.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Fejes káposzta
  • 4
    dl
    Paradicsomlé
  • 1
    csapott evőkanál
    Kacsazsír
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 2
    csapott evőkanál
    Eritrit
  • 2
    csapott teáskanál
  • 4
    dl
    Víz
  • 1
    csapott teáskanál
    Kömény
  • 20
    g
    Kukoricakeményítő

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A zsíron a hagymát pirítjuk, kicsit a laskára vágott káposztát, megsózzuk és felöntjük a vízzel és paradicsom levével. Jöhet hozzá az eritrit és a kömény. Végül egy részt kiszedünk belőle, turmixoljuk a keményítővel, visszaöntjük és átforraljuk.

4@29@0.8@1@3.8@510873@1487

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.