Paradicsomos, virslis, cukkini

A receptet beküldte: Nyesoe21

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia202 kcal
Fehérje10.6 g
Zsír14.2 g
Szénhidrát7.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia78 kcal
Fehérje4.1 g
Zsír5.5 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 280
    g
    Cukkini
  • 130
    g
    Sertés virsli
  • 1
    teáskanál
    Fokhagymakrém
  • 1
    dl
    Paradicsomlé

Adagok száma: 2

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Két kisebb cukkinit magozva, hámozva felkockáztam, olivaolajon kicsit pirítottam. Hozzá adtam a fokhagymát, sót, borsot, virslit, majd a házi paradicsonlevet.
Összeforraltam, csak annyira, hogy a cukkini még roppanos maradjon.

2@78@4.1@5.5@2.8@428268@518

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.