Párolt rizs ízesen

A receptet beküldte: Huszarne66

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia118 kcal
Fehérje2.2 g
Zsír1.0 g
Szénhidrát26.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia86 kcal
Fehérje1.6 g
Zsír0.7 g
Szénhidrát19.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Arborio rizs (száraz)
  • 3
    dl
    Víz
  • 1
    csipet
  • 1
    teáskanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 10
    g
    Rizsecet

Adagok száma: 3

A recept elkészítése

A rizst az étolajon világos-közepes barnára pirítjuk.
A vízzel felöntve, ecetet rátéve, fedő alatt tartalék lángon felforraljuk. Forrást követően a lángról levesszük és saját gőzében puhára párolódni hagyjuk.

Megjegyzés

Nagyon puha pergős, ízletes lesz.

3@86@1.6@0.7@19.5@492316@413.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.