Pirított vegyes zöldség (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia403 kcal
Fehérje6.2 g
Zsír36.0 g
Szénhidrát13.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia104 kcal
Fehérje1.6 g
Zsír9.3 g
Szénhidrát3.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 15
    g
    Zeller zöldje
  • 25
    g
    Vaj
  • 4
    teáskanál
    Olitalia Extra Szűz Olívaolaj
  • 1
    csipet
    Római kömény
  • 40
    g
    Póréhagyma
  • 195
    g
    Cukkini
  • 85
    g
    Csiperkegomba
  • 1
    csipet
    Római kömény
  • 1
    csipet
    Currypor
  • 10
    g
    Darált csípőspaprika (GM)

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A vajat és az olivaolajat serpenyőben forrósítjuk, beletesszük az apróra összevágott zöldségeket és átpirítjuk, végefelé hozzáadva a fűszereket.

1@104@1.6@9.3@3.4@511079@387.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.