pórés túrótorta
A receptet beküldte: Koreka
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 262 kcal |
| Fehérje | 21.1 g |
| Zsír | 16.4 g |
| Szénhidrát | 6.7 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 157 kcal |
| Fehérje | 12.6 g |
| Zsír | 9.8 g |
| Szénhidrát | 4 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 250gTehéntúró (félzsíros)
- 3dbTyúktojás
- 150gPóréhagyma
- 1evőkanálOlívaolaj
- 100gMozzarella sajt
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Kevés olajon a póréhagymát megpárolom, kevés sóval , borssal, kicsit kihűtöm, hozzáadom a 3 egész tojást , áttört túrót . Sütőpapírral bélelt formába öntöm,néhány szelet mozzarella sajtot teszek a tetejére és 200 C fokon kb. 45 percig sütöm .
4@157@12.6@9.8@4@691246@669