PROTEN TÚRÓ JOGHURT KREMA
A receptet beküldte: Kennedy
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 188 kcal |
| Fehérje | 30.1 g |
| Zsír | 4.0 g |
| Szénhidrát | 8.1 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 123 kcal |
| Fehérje | 19.6 g |
| Zsír | 2.6 g |
| Szénhidrát | 5.3 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 200gTehéntúró (sovány)
- 200ggörög light joghurt real nature
- 60gIso Whey ZERO
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
Túró turmix, kever minden, kész.
3@123@19.6@2.6@5.3@671091@460