Pulykamell batyu (Kosken)

A receptet beküldte: Kosken

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia240 kcal
Fehérje34.4 g
Zsír10.6 g
Szénhidrát1.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia150 kcal
Fehérje21.5 g
Zsír6.6 g
Szénhidrát1.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 500
    g
    Pulykamell
  • 100
    g
    Kamarko Szeletelt füstölt és szárított nyers sertés sonka
  • 125
    g
    Mizo trappista szeletelt
  • 70
    g
    Vöröshagyma
  • 5
    csipet
  • 5
    csipet
    Fekete bors

Adagok száma: 5

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A pulykamell szeletet alufóliára rakom, ráteszek 1 szelet sonkát, 1 szelet sajtot és egy szelet hagymát. Az alufóliából batyut készítek és megy a sütőbe.
180°C kb 40 perc.

5@150@21.5@6.6@1.2@366813@800

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.