Rakott savanyú káposzta
A receptet beküldte: szekelyjoko
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 617 kcal |
Fehérje | 32.7 g |
Zsír | 37.3 g |
Szénhidrát | 38.2 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 134 kcal |
Fehérje | 7.1 g |
Zsír | 8.1 g |
Szénhidrát | 8.3 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 1500gSavanyú káposzta
- 250gRizs - Tasakos LIDL
- 100gSzarvaskolbász
- 100gCsászárszalonna
- 2db (közepes)Vöröshagyma
- 5gerezdFokhagyma
- 1000gSertéshús (közepesen zsíros)
- 500gTejföl (12%-os)
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
Feltesszük főni a rizst, és ha szükséges, átmossuk a káposztát, de maradjon savanyú, az a lényeg! Egy evőkanálnyi olajra szórjuk a köményt, és addig kevergetjük, míg illatos nem lesz, azután rádobjuk a káposztát, és fedő alatt puhára pároljuk.
Közben felaprítjuk a hagymát és a fokhagymát. Egy evőkanál olajon először a hagymát megpároljuk, hozzáadjuk a fokhagymát, majd ha illatos, belekeverjük a fűszerpaprikát, kicsit kevergetjük, hogy kioldódjanak az ízek, majd hozzáadjuk a húst, és pár percig pirítjuk.
Közben felkarikázzuk a kolbászt. A húshoz annyi vizet öntünk, hogy épp ellepje, és kb 15 perc alatt, néha megkeverve készre főzzük.
A maradék olajjal kikenjük a sütőedényt, majd lerakjuk a káposzta harmadát, arra a rizs felét, a tetejére a hús felét, majd erre a kolbászkarikák felét. Mivel én a húst szaftosan hagytam, erre a rétegre nem teszek tejfölt, de lehet. Újabb réteg jön, majd a tetejére káposzta, végül az egészet befedjük tejföllel.
Ha a hús nem szaftos, akkor kevés vizet is öntünk alá, majd befedjük fóliával, és így sütjük kb 2/3 ideig, majd fólia nélkül fejezzük be.