Rántotta, sajttal, párizsival (Géza 24.10.23)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia475 kcal
Fehérje23.5 g
Zsír38.2 g
Szénhidrát8.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia198 kcal
Fehérje9.8 g
Zsír15.9 g
Szénhidrát3.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 4
    db
    Tyúktojás
  • 100
    g
    Krémsajt SissY tömlős 100g-os(Géza)
  • 100
    g
    Baromfi Párizsi 500g-os Dárdás (Géza)
  • 50
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 15
    g
    Sertészsír
  • 2
    g
    Majoranna (szárított)
  • 1
    csipet
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    csipet
    Fekete bors frissen őrölt
  • 1
    csipet

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Az apró kockákra vágott párizsit megsütjük a zsíron. Teszünk rá egy csipet majoránnát, pirospaprikát, borsot. Majd a krémsajttal tejföllel felvert, kicsit megsózott tojást. És készre sütjük.

2@198@9.8@15.9@3.4@654566@480.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.