Rizibizi

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia204 kcal
Fehérje6.2 g
Zsír3.5 g
Szénhidrát32.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia82 kcal
Fehérje2.5 g
Zsír1.4 g
Szénhidrát12.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Zöldborsó (nyers)
  • 125
    g
    Fehér rizs (száraz)
  • 50
    g
    Vöröshagyma
  • 2
    csapott teáskanál
  • 1
    csapott evőkanál
    Kacsazsír
  • 5
    dl
    Víz

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A zsíron megpirtítjuk a rizst, felöntjük vízzel, sózzuk, beleetesszük a hagymát egészben. Félidőben hozzátesszük a borsót.

4@82@2.5@1.4@12.8@524321@999

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.