Rizsliszt palacsinta

A receptet beküldte: NovakK

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia64 kcal
Fehérje1.9 g
Zsír1.4 g
Szénhidrát11.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia145 kcal
Fehérje4.2 g
Zsír3.2 g
Szénhidrát25.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Rizsliszt
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 3
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 2
    dl
    Víz
  • 1
    evőkanál
    Kókuszdióolaj
  • 20
    g
    Update1 Eritrit, Asztali édesítőszer, étkezési célra

Adagok száma: 20

A recept elkészítése

A hozzávalókat összekeverjük habverővel,majd 30 percet hagyjuk pihenni,ezután vékony palacsintákat sütünk.

20@145@4.2@3.2@25.8@385100@886

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.