Rizsliszt palacsinta
A receptet beküldte: NovakK
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 64 kcal |
Fehérje | 1.9 g |
Zsír | 1.4 g |
Szénhidrát | 11.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 145 kcal |
Fehérje | 4.2 g |
Zsír | 3.2 g |
Szénhidrát | 25.8 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 250gRizsliszt
- 2dbTyúktojás
- 3dlTehéntej (1,5%-os)
- 2dlVíz
- 1evőkanálKókuszdióolaj
- 20gUpdate1 Eritrit, Asztali édesítőszer, étkezési célra
Adagok száma: 20
A recept elkészítése
A hozzávalókat összekeverjük habverővel,majd 30 percet hagyjuk pihenni,ezután vékony palacsintákat sütünk.
20@145@4.2@3.2@25.8@385100@886