sajtos, tejfölös tészta Fr
A receptet beküldte: frankfe
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 459 kcal |
| Fehérje | 29.2 g |
| Zsír | 19.6 g |
| Szénhidrát | 38.7 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 159 kcal |
| Fehérje | 10.1 g |
| Zsír | 6.8 g |
| Szénhidrát | 13.4 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 615gMasni tészta (főtt)
- 230gCsirkemell
- 200gSPAR Tejföl 20%
- 100gTolle Trappista Light sajt
- 1evőkanálRepceolaj
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A tésztát megfőzzük. A csirkemellet koskáravágjuk, olajon megpirítjúk, sózzuk füszerezzük. ha kész a sajtot tejfelt, húst, tésztát összekeverjük, tepsibe tesszük, tetejét sajtal megszórjuk. Sütöben szép pirosra sütjük.
4@159@10.1@6.8@13.4@363842@1155