Epres sajttorta "Lowcarb"

A receptet beküldte: Peter Morpheus

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia174 kcal
Fehérje9.6 g
Zsír12.8 g
Szénhidrát4.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia117 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír8.6 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 20
    g
    Zselatin
  • 3.5
    dl
    Víz
  • 10
    g
    Politur Stevia folyékony édesítőszer
  • 2
    evőkanál
    Kókuszdióolaj
  • 5
    g
    Kakaópor
  • 140
    g
    Eper
  • 1
    dl
    LemOnly Citromlé sűrítmény(ből)
  • 50
    g
    Mandulaliszt Éden prémium
  • 500
    g
    Szarvasi Ricotta

Adagok száma: 8

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A mandulalisztet kakaóporral, kókuszdióolajjal és egy kevés édesítőszerrel összekeverjük, majd egy kisebb tortaforma aljába nyomkodjuk.
A ricottákat összekeverjük 1,5 dl. vízzel, édesítőszerrel és a citromlével.
A zselatint 2 dl. hideg vízzel csomómentesre elkeverjük, majd a ricottás keverékhez adjuk.
Lassú tűzön addig kevergetjük, amíg a zselatin feloldódik.
Az epreket megmossuk, félbevágjuk és a tortaforma alján levő "tésztára" halmozzuk, majd a zselatinos ricottás keveréket óvatosan ráöntjük.
Hűtőszekrényben kihűtjük.

MEGJEGYZÉS

Természetesen a gyümölcsök felhasználásának csak a képzelet és a rendelkezésre álló alapanyagok szabnak határt.

8@117@6.4@8.6@2.8@387116@1195

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.