Sajttorta "Lowcarb"

A receptet beküldte: Peter Morpheus

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia174 kcal
Fehérje7.9 g
Zsír13.7 g
Szénhidrát4.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia117 kcal
Fehérje5.3 g
Zsír9.2 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 50
    g
    Update1 Paleo Lenmagliszt
  • 7
    g
    Update1 Mogyorókrém
  • 20
    g
    Zselatin
  • 50
    g
    Tisztított vaj (Ghee)
  • 1.5
    dl
    Víz
  • 2
    doboz
    Castelli Ricotta
  • 1
    dl
    Citromlé
  • 5
    g
    Politur Stevia folyékony édesítőszer
  • 2
    dl
    Alpro Mandulaital Unroasted Unsweetened
  • 40
    g
    Áfonya
  • 40
    g
    Málna
  • 30
    g
    Piros ribizli

Adagok száma: 8

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A lenmaglisztet kevés mogyorókrémmel, a tisztított vajjal és pár csepp édesítőszerrel összekeverjük, majd egy kis (18 cm.-es) tortaforma aljába nyomkodjuk.
A ricottákat összekeverjük 2 dl. mandulaitallal, ízlés szerinti édesítőszerrel és citromlével.
A zselatint 1,5 dl. vízzel csomómentesre elkeverjük, majd a ricottás keverékhez adjuk.
Lassú tűzön addig kevergetjük, amíg a keverék feloldódik. (Nem forraljuk fel!)
A fagyasztott gyümölcsöket a tortaforma alján levő tésztára halmozzuk, majd a zselatinos keveréket óvatosan ráöntjük.
Hűtőszekrényben kihűtjük, majd - nem egyszerre -elfogyasztjuk.

MEGJEGYZÉS

Természetesen a gyümölcsök felhasználásának - vagy elhagyásának - csak a képzelet, a rendelkezésre álló alapanyagok, és az egyéni ízlés szab határt. :D

8@117@5.3@9.2@2.8@385804@1192

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.