Saláta bazsalikomos (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia122 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír8.3 g
Szénhidrát4.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia61 kcal
Fehérje3.2 g
Zsír4.1 g
Szénhidrát2.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 450
    g
    Uborka
  • 100
    g
    Mozzarella sajt
  • 2
    g
    Bazsalikom
  • 3
    teáskanál
    Tökmagolaj
  • 200
    g
    Zöldpaprika
  • 45
    g
    Lilahagyma

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A tökmagolajat és a bazsalikomot összekeverjük turmixgéppel, beletesszük az apróra darabolt zöldségeket, sajtot és jól összeérleljük.

4@61@3.2@4.1@2.2@530922@806

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.