Sertéspörkölt comb (Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia458 kcal
Fehérje27.6 g
Zsír33.8 g
Szénhidrát10.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia156 kcal
Fehérje9.4 g
Zsír11.5 g
Szénhidrát3.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1800
    g
    Sertéscomb
  • 6
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 4
    db (közepes)
    Paradicsom
  • 4
    db (közepes)
    Paprika
  • 2
    csapott evőkanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 2
    púpozott kávéskanál
  • 2
    púpozott kávéskanál
    Fekete bors frissen őrölt
  • 60
    g
    Sertészsír

Adagok száma: 12

A recept elkészítése

Az összevágott hagymát, paprikát megdinszteljük rádobjuk a kockára vágott húst, paradicsomot, . A húst kifehérítjük. Fűszerezzük. Ha szükséges kicsi vizzel mindig felöntjük, amit le főzünk róla. Lassan főzzük a jó pörköltet.

12@156@9.4@11.5@3.6@468040@3529

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.