Sonkás tükörtojás 1db saját

A receptet beküldte: Doxi

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia116 kcal
Fehérje9.7 g
Zsír8.2 g
Szénhidrát1.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia172 kcal
Fehérje14.3 g
Zsír12.1 g
Szénhidrát1.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 13
    g
    Paraszt sonka
  • 2
    g
    Napraforgóolaj
  • 1
    db
    Tyúktojás

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Lepirított sonkára ütöm a tojásokat.

Megjegyzés

Nem éppen fogyókúrás, de isteni finom.

1@172@14.3@12.1@1.5@548054@68

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.