Sóskamártás

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia504 kcal
Fehérje7.0 g
Zsír43.9 g
Szénhidrát22.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia108 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír9.4 g
Szénhidrát4.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Sóska
  • 1
    csipet
  • 1
    csapott evőkanál
    Libazsír
  • 20
    g
    Vaj
  • 15
    g
    Natura Kukoricakeményítő
  • 70
    g
    SPAR Tejföl 20%
  • 1
    dl
    Víz

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A sóskaleveleket megmossuk, a középső szárrészt kivesszük. Zsír és vaj keverékén megfonnyasztjuk, sózzuk. Tejföl, kukorica keményítő és víz hozzáadásával turmixoljuk. Utána összefőzzük. Főtt burgonyával, kockára vágott párizsival tálaljuk.

1@108@1.5@9.4@4.9@512132@467.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.