Sóskaszósz (Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia149 kcal
Fehérje5.4 g
Zsír7.2 g
Szénhidrát17.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia67 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír3.2 g
Szénhidrát7.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Sóska
  • 30
    g
    Vöröshagyma
  • 2
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 3
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 30
    g
    Kukoricaliszt
  • 1
    csipet
  • 1
    csapott evőkanál
    Kristálycukor

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A hagymát megdinszteljük az olajon? Rádubjuk a sóskát, megdinszteljük sózzuk cukrozzuk. Kis tejjel simára keverjük a lisztet. Behabarjuk összeforraljuk. KB 20 perc az egész.

4@67@2.4@3.2@7.8@517160@895.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.