Sült cékla zeller

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia191 kcal
Fehérje3.6 g
Zsír10.3 g
Szénhidrát17.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia80 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír4.3 g
Szénhidrát7.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 400
    g
    Cékla
  • 230
    g
    Zeller gyökér
  • 55
    g
    Csicsóka
  • 2
    csipet
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 8
    teáskanál
    Olitalia Extra Szűz Olívaolaj

Adagok száma: 3

A recept elkészítése

A zöldségeket meghámozva kockára vágjuk, sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük. Olivaolajjal jól átforgatjuk és fűszerezzük. Sütőben 180 fokon kb. 1 óra alatt megsütjük.

3@80@1.5@4.3@7.4@503874@718.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.