Sült csirkecomb kacsazsírral
A receptet beküldte: Regikor
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 233 kcal |
| Fehérje | 29.6 g |
| Zsír | 11.9 g |
| Szénhidrát | 0.0 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 131 kcal |
| Fehérje | 16.6 g |
| Zsír | 6.7 g |
| Szénhidrát | 0 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 760gCsirkecomb
- 1dlvíz
- 2csipetSó
- 1csipetFekete bors
- 30gKacsazsír
Adagok száma: 5
A recept elkészítése
A csirkecombokat megtisztítjuk és befűszerezzük a fűszersóval. Tepsibe tesszük és a befűszerezett combokra 1 dl vizet öntünk. Alufóliával lefedjük és 100 fokos sütőben 1 órát sütjük, majd grill fokozaton színt adunk a comboknak.
Ajánlat: Majonézes kukoricasalátával tálaljuk.
5@131@16.6@6.7@0@543022@891.5