Sült csirkecombfilé sült krumplival

A receptet beküldte: atilla79

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia439 kcal
Fehérje43.9 g
Zsír13.1 g
Szénhidrát29.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia101 kcal
Fehérje10.1 g
Zsír3 g
Szénhidrát6.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 800
    g
    Csirkecomb
  • 620
    g
    Burgonya
  • 2
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 1
    dl
    Sör
  • 200
    g
    Francia zöldségkeverék

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Csirkecomfilét fűszerezem, sózom és felöntöm barna sörrel, majd sütőben megsütöm. A burgonáyt felkockázva olivaolajjal sütőben ropogósra sütöm.

4@101@10.1@3@6.8@703330@1740

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.