Szeder krémleves MA

A receptet beküldte: Adélch

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia633 kcal
Fehérje20.2 g
Zsír10.8 g
Szénhidrát107.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia47 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír0.8 g
Szénhidrát8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    dkg
    Szeder
  • 175
    g
    Joghurt
  • 2
    dl
    Főzőtejszín 10%-os
  • 2
    csapott evőkanál
    Xilit édesítőpor

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Kb. Fél liter vizet felforralunk tetszőleges mennyiségű fahéjjal, esetleg mézeskalács fűszerkeverékkel. Ha felforrt, beledobjuk a a szedret. Nem főzzük tovább. Merülő mixerrel pépesítjük, majd szitán átpaszírozzuk. Belekeverünk édesítőt (ízlés szerint), a joghurtot, tejszínt ( főző, vagy hab). Szép krémesre mixeljük. Ha szükséges, vízzel hígítható.

4@47@1.5@0.8@8@675365@5393

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.