Tejfölös gombaleves

A receptet beküldte: jpetraa

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia723 kcal
Fehérje24.1 g
Zsír28.1 g
Szénhidrát100.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia18 kcal
Fehérje0.6 g
Zsír0.7 g
Szénhidrát2.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Csiperkegomba
  • 300
    g
    Sárgarépa
  • 200
    g
    Fehérrépa
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 1
    púpozott evőkanál
    Só
  • 20
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 3
    liter
    Víz
  • 1
    csapott evőkanál
    Feketebors
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 80
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 1
    csapott evőkanál
    Búza finomliszt
  • 1
    púpozott evőkanál
    Tárkony (szárított)

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Megpucoljuk a zöldségeket, apró darabokra vágjuk a hagymát. Olajon megdinszteljük a hagymát a gombával. Fűszerezzük, felöntjük vízzel. Beletesszük a zöldségeket. Készre főzzük lassú lángon, a végén behabarjuk.

1@18@0.6@0.7@2.5@355751@4021

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.