Tepertő-palacsinta almás-fahéjas töltelékkel

A receptet beküldte: pappsara

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia161 kcal
Fehérje4.8 g
Zsír11.0 g
Szénhidrát8.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia143 kcal
Fehérje4.2 g
Zsír9.7 g
Szénhidrát7.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 20
    g
    Tepertő
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 1
    db
    Alma
  • 1
    csipet
    Fahéj
  • 3
    g
    Narancshéj

Adagok száma: 2

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A tepertőt összeturmixolom tojással, fahéjjal, kis narancshéjjal. Ha túl sűrű a massza, lehet tenni hozzá egy kis vizet.
Zsírban kisütöm. Egyáltalán nem tepertő ízű, hanem inkább semleges.

Párolt fahéjas almával töltöm.

2@143@4.2@9.7@7.9@437919@226.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.