Tökmagolajos kínai kel saláta

A receptet beküldte: lindivali

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia136 kcal
Fehérje6.9 g
Zsír7.4 g
Szénhidrát6.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia65 kcal
Fehérje3.3 g
Zsír3.5 g
Szénhidrát2.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 280
    g
    Kínai kel (pe-tsai)
  • 53
    g
    Metélőhagyma
  • 50
    g
    Narancs
  • 1
    teáskanál
    Almaecet
  • 30
    g
    Tökmag
  • 1
    teáskanál
    Tökmagolaj

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Zöldségeket apróra vágjuk, fűszerekkel, olajjal, ecettel elkeverjül

2@65@3.3@3.5@2.9@358094@421

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.