Töltött Káposzta tejföllel Lightos

A receptet beküldte: Vani29

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia610 kcal
Fehérje23.9 g
Zsír49.4 g
Szénhidrát19.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia407 kcal
Fehérje15.9 g
Zsír32.9 g
Szénhidrát12.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Kelkáposzta
  • 5
    csipet
    Feketebors
  • 4
    csipet
    Só
  • 3
    csipet
    Piros paprika (őrölt)
  • 100
    g
    Sertéscomb
  • 1
    evőkanál
    Olivaolaj
  • 100
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 1
    púpozott teáskanál
    Búza finomliszt

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Ugyanúgy kell elkészíteni mint bármelyik töltött káposztát de a rizst kihagytam , a habaráshoz hozzáadott liszt pedig nagyon kevés amennyi fel van tüntetve

1@407@15.9@32.9@12.9@18057@150

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.