Tonhakrém (bez)
A receptet beküldte: bez
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 148 kcal |
| Fehérje | 4.0 g |
| Zsír | 13.3 g |
| Szénhidrát | 3.5 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 207 kcal |
| Fehérje | 5.6 g |
| Zsír | 18.5 g |
| Szénhidrát | 4.9 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 80gRio Mare tonhaldarab olívaolajban 80 g
- 200gMILSANI Friss sajt tejszínes, 200 g
- 1db (nagy)Lilahagyma
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A lilahagymát felaprítjuk, a tonhalról leöntjük az olajat, összekeverjük a sajtkrémmel. Sóval, borssal ízesítjük.
6@207@5.6@18.5@4.9@694883@430