Tonhalsaláta paradicsommal, főtt tojással
A receptet beküldte: vecseysanyi
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 354 kcal |
| Fehérje | 23.3 g |
| Zsír | 23.9 g |
| Szénhidrát | 10.9 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 114 kcal |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 7.7 g |
| Szénhidrát | 3.5 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 130gTonhal
- 3evőkanálOlívaolaj
- 2db (közepes)Paradicsom
- 2dbFőtt tojás
- 1db (közepes)Lilahagyma
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Zöldséget felvágjuk. Tonhalat beleborítjuk. Tojást megfőzzük, és belevágjuk.
2@114@7.5@7.7@3.5@355331@622