Tonhalsaláta VikiFitness
A receptet beküldte: Vviki78
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 297 kcal |
Fehérje | 23.4 g |
Zsír | 19.6 g |
Szénhidrát | 6.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 85 kcal |
Fehérje | 6.7 g |
Zsír | 5.6 g |
Szénhidrát | 1.8 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 60gTonhalkonzerv sós lében 60 g
- 2dbFőtt tojás
- 3db (kicsi)Paradicsom
- 100gMini Mozzarella Italia
- 100gJégsaláta
- 50gKígyóuborka
- 1evőkanálOlívaolaj
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Hozzávalókat feldaraboljuk, összekeverjük és a végén meglocsoljuk az olívaolajjal.
2@85@6.7@5.6@1.8@372815@699