Tonhalsaláta VikiFitness

A receptet beküldte: Vviki78

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia297 kcal
Fehérje23.4 g
Zsír19.6 g
Szénhidrát6.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia85 kcal
Fehérje6.7 g
Zsír5.6 g
Szénhidrát1.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 60
    g
    Tonhalkonzerv sós lében 60 g
  • 2
    db
    Főtt tojás
  • 3
    db (kicsi)
    Paradicsom
  • 100
    g
    Mini Mozzarella Italia
  • 100
    g
    Jégsaláta
  • 50
    g
    Kígyóuborka
  • 1
    evőkanál
    Olívaolaj

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Hozzávalókat feldaraboljuk, összekeverjük és a végén meglocsoljuk az olívaolajjal.

2@85@6.7@5.6@1.8@372815@699

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.