Túró alapú pizza tészta kata

A receptet beküldte: trunkkatalincitromailhu

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia281 kcal
Fehérje21.9 g
Zsír13.6 g
Szénhidrát13.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia166 kcal
Fehérje12.9 g
Zsír8 g
Szénhidrát7.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 90
    g
    Tehéntúró (félzsíros)
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 3
    csipet
    Só
  • 2
    csipet
    Fekete bors
  • 1
    g
    Oregánó (szárított)
  • 1
    g
    Szódabikarbóna
  • 2
    g
    Napraforgóolaj
  • 20
    g
    kates gm.liszt kev.kata

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A hozzávalókat összekeverem és egy sütőpapírral bélelt 30x23 cm-es tepsibe terítem. 180 fokon 15 percig sütöm, majd mehet rá a feltét ( sonka,kolbász, gomba, paradicsom, reszelt sajt.,stb.)Újabb 15 perc sütés. Attól függően hogy mi kerül rá újra számolom.

1@166@12.9@8@7.7@598959@169.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.