Túró gombóc MA

A receptet beküldte: Adélch

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia409 kcal
Fehérje24.0 g
Zsír11.1 g
Szénhidrát49.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia217 kcal
Fehérje12.7 g
Zsír5.9 g
Szénhidrát26.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Bakony Zsírszegény túró
  • 4
    db
    Tyúktojás
  • 200
    g
    Búzadara
  • 1
    csipet
    Só
  • 200
    g
    Zsemlemorzsa
  • 20
    g
    Sertészsír

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A tojásokat szétválasztani.
Fehérjét a sóval felverni.
Sárgáját, búzadarát, túrót összegyúrni, végül a fehérjét óvatosan belekeverni. Néhány órát áll a hűtőben.
Kis gombócokat készíteni, kifőzni.
Pirított zsemlemorzsába forgatni.

6@217@12.7@5.9@26.1@683803@1132.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.