Túró gomboc

A receptet beküldte: 0708

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia686 kcal
Fehérje29.5 g
Zsír34.2 g
Szénhidrát60.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia265 kcal
Fehérje11.4 g
Zsír13.2 g
Szénhidrát23.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 20
    g
    Búzadara
  • 50
    g
    Zsemlemorzsa
  • 3
    g
    Só
  • 10
    g
    Porcukor
  • 2
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 50
    g
    Tehéntúró (sovány)

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A tojást a túróval és a tejföllel,búzadarával,sóval összekeverjük.3-4 órára hűtőbe tesszük.
Vizes kézzel gombócokat formázunk , majd vízben kifőzzük őket. Aranybarnára pirított zsemlemorzsába forgatjuk őket és joghurttal tálaljuk.

1@265@11.4@13.2@23.2@517794@259

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.