Túrófánk_A

A receptet beküldte: nitty

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1668 kcal
Fehérje103.6 g
Zsír79.6 g
Szénhidrát143.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia174 kcal
Fehérje10.8 g
Zsír8.3 g
Szénhidrát15 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 400
    g
    SissyKrémes Túró
  • 200
    g
    Nádudvari Tejföl (12%)
  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 20
    g
    Diawellness Negyedannyi
  • 5
    g
    Citromhéj
  • 175
    g
    Cerbona zabpehelyliszt

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A túrót, tejfölt, tojást egy botmixerrel nagyjából egyneműsítjük, de akár egy szitán is áttörhetjük a túrót, ha ezt a lépést kihagynánk.
Ezután hozzáadjuk a többi hozzávalót és egy sparulával összeforgatjuk, lisztből lehet picit több kell, ez függ a tojastól, túró szárazságától.
Egy viszonylag ragadós, de nem folyós masszát kell kapnunk. 15 perc pihentetés után vizes kézzel könnyen formázható.
40 grammos golyókat formázunk, közepesen forró olajban vagy airfryerben kisütjük.

1@174@10.8@8.3@15@698952@959

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.