Túrófelfújt cukormentes

A receptet beküldte: eszkimolany

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia154 kcal
Fehérje10.8 g
Zsír6.2 g
Szénhidrát14.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia159 kcal
Fehérje11.1 g
Zsír6.4 g
Szénhidrát14.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 25
    dkg
    Tehéntúró (félzsíros)
  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 3
    csapott evőkanál
    Búza finomliszt
  • 3
    dkg
    Dr. Oetker Gustin Étkezési keményítő
  • 1
    db (közepes)
    Citrom
  • 10
    g
    Sütőpor
  • 2
    csapott evőkanál
    Xilit édesítőpor
  • 5
    g
    Zsemlemorzsa
  • 5
    g
    Vaj

Adagok száma: 6

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A lisztet, sütőport és étkezési keményítőt összekeverjük, a túrót szitán áttörjük, citromhéjat lereszeljük. A tojás sárgákat az édesítővel habosra keverjük, hozzáadjuk a citrom levét és az áttört túrót. A felvert tojásfehérjét és a lisztes keveréket óvatosan hozzákeverjük. Kivajazott és zsemlemorzsával megszórt piteformában sütjük, forró sütőbe téve, kb 20 perc, illetve tűpróbáig.
A sütőt akkor kell kikapcsolni, amikor még egészen világos a teteje és a sütőben hagyjuk kihűlni.

6@159@11.1@6.4@14.8@384690@584

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.