Zabos-diós gofri
A receptet beküldte: rkriszti97
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 432 kcal |
Fehérje | 10.2 g |
Zsír | 29.8 g |
Szénhidrát | 34.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 249 kcal |
Fehérje | 5.9 g |
Zsír | 17.2 g |
Szénhidrát | 19.8 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 60gNatura Zabpehelyliszt
- 1dbTyúktojás
- 1.5dlMizo Tej 1,5%-os
- 25gVaj
- 40gPekándió
- 3gSütőpor
- 16gNyírfacukor plussz
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
A diót ledaráljuk, a vaj megolvasztjuk, és összekeverjük a többi hozzávalóval. Gofrisütőben megsütjük.
Megjegyzés
Használhatunk pekándió helyett diót, zabpehelyliszt helyett liszt állagúra darált zabpelyhet. A tészta eléggé be fog sűrűsödni, tejjel vagy vízzel hígíthatjuk.
2@249@5.9@17.2@19.8@486963@347