Sárgarépás-zabpehelytorta banános krémtúróval
A receptet beküldte: jbea
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 316 kcal |
Fehérje | 12.9 g |
Zsír | 17.2 g |
Szénhidrát | 25.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 157 kcal |
Fehérje | 6.4 g |
Zsír | 8.5 g |
Szénhidrát | 12.6 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 293gSárgarépa
- 250gTehéntúró (félzsíros)
- 100gBanán
- 150gZabpehely Crownfield
- 2dlTehéntej (1,5%-os)
- 30gRama Kocka sütőmargarin
- 125gMascarpone Buona
- 1dbTyúktojás 63 g
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A 150 g zabpehelyből 100 g-ot aprítógépben megőröltem. A lereszelt sárgarépát ( 2 db volt ), a zabpelyhet, a tojást, 200 ml tejet (ha többet vesz fel, akkor lehet kicsivel több tejet is beletenni), némi édesítőszert ( én folyékonyat használtam) és fahéjat összekevertem és állni hagytam úgy negyedórát. Háromfelé osztottam.
Olvasztott margarinnal kikent palacsintasütőben lassú-közepes (kinél mi) tűzön kisütöttem egyenként, a három adagból a tortalapokat. A tortalapok ne legyenek túl vékonyak, mert könnyen szétesnek, de ha meg túl vastag, akkor nem sül át és nagyon lágy marad. A harmadiknál már biztosan ráérzel, hogy mennyire vékonyra,mennyi ideig. Én egy tortaforma aljával fodítottam meg a lapokat, de ha ügyesebb vagy mint én, akkor dobhatod, mint a palacsintát.
A banánt aprítógépben krémesre daráltam, a ugyanígy tettem a túróval is. Egy tálban összekevertem a banánt, a túrót és mascarponét. Egy kis édesítőszert tehetsz hozzá, ha nem elég édes. Ez lesz a krém.
A lapok tetejét megkentem krémmel és egymásra raktam. ÉS KÉSZ. :-)