Zabpelyhes tallér cukormentes

A receptet beküldte: nikolettborcsok

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia260 kcal
Fehérje6.1 g
Zsír14.5 g
Szénhidrát26.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia319 kcal
Fehérje7.5 g
Zsír17.8 g
Szénhidrát32.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 300
    g
    Zabpehely
  • 100
    g
    Kókuszreszelék
  • 100
    g
    Margarin (60% zsírtartalmú)
  • 2
    db (közepes)
    Banán
  • 30
    g
    Update1 Eritrit, Asztali édesítőszer, étkezési célra
  • 10
    g
    Szódabikarbóna
  • 40
    g
    Update1 Sárgabarack lekvár

Adagok száma: 10

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A zabpehely felét ledaráljuk, és mindent összekeverünk, golyókat/tallérokat készítünk, majd kb. 180 fokon 10 perc alatt megsütjük

10@319@7.5@17.8@32.2@392243@816

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.