Zakuszka MA

A receptet beküldte: Adélch

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia163 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír14.1 g
Szénhidrát7.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia65 kcal
Fehérje0.6 g
Zsír5.6 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1000
    g
    Padlizsán
  • 1000
    g
    Paprika
  • 3
    db (nagy)
    Vöröshagyma
  • 100
    csapott evőkanál
    Só
  • 1
    csapott teáskanál
    Fekete bors
  • 3
    db
    Babérlevél
  • 5
    dl
    Paradicsomlé
  • 3
    dl
    Vénusz Napraforgó-étolaj

Adagok száma: 20

A recept elkészítése

Padlizsán, paprika sütése, megtisztítása.
Hagyma dinsztelése.
Az összes hozzávalót turmixolni, kb 2 órát főzni, üvegekbe, majd száraz dunsztba tenni.

20@65@0.6@5.6@2.8@691266@5029.15

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.