Zöldsaláta keverék

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia30 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír0.4 g
Szénhidrát4.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia7 kcal
Fehérje0.4 g
Zsír0.1 g
Szénhidrát1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 80
    g
    Fejes saláta
  • 80
    g
    Piros fejes saláta
  • 110
    g
    Kígyóuborka
  • 50
    g
    Étkezési paprika
  • 2
    csapott evőkanál
    Eritrit
  • 1
    evőkanál
    Ételecet
  • 5
    dl
    Víz
  • 1
    csipet

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Az uborkát, paprikát apróra vágjuk, besózzuk. Hozzáadjuk a megmosott salátaleveleket és felöntjük a víz+ecet+eritrit keverékéből készült lével. Kicsit összekeverjük, vigyázva, ne törjük meg a saláta leveleit.

2@7@0.4@0.1@1@517958@865.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.